{"type":"NewsArticle","headline":"Ako je možné redukovať stres?","summary":"Stres je neoddeliteľnou súčasťou našich životov, ktorý nás často sprevádza od rána do večera. Hoci sa zdá, že sa mu nedá vyhnúť, existujú efektívne spôsoby, ako ho redukovať, a to aj bez radikálnych zmien v našich každodenných povinnostiach. Kľúčom je nájsť rovnováhu medzi prácou, rodinou a relaxáciou, pričom aktívny oddych a zdravé stravovanie môžu výrazne prispieť k našej pohode.","keyFacts":[],"claims":[],"entities":[],"questionsAnswered":[],"definitions":[],"timeline":[],"sources":[{"label":"wordpress"}],"author":"Katarína Kováčová","datePublished":"2020-04-28T07:26:54.000Z","dateModified":"2026-06-27T18:10:45.297Z","canonical":"https://new.mmnt.sk/articles/ako-je-mozne-redukovat-stres","relatedArticles":[]}