{"type":"NewsArticle","headline":"Ako v sebe upokojiť búrku emócií","summary":"Emócie sú neoddeliteľnou súčasťou našich životov, no ich ovládanie môže byť náročné, najmä v hektických časoch. Sheri Van Dijk, autorka známych kníh, ponúka užitočné rady, ako sa vyhnúť emočným búrlinám a namiesto toho premeniť vnútorný chaos na pokoj. Naučte sa pomenovať a akceptovať svoje emócie, aby ste ich mohli efektívne regulovať a žiť vyrovnanejší život.","keyFacts":[],"claims":[],"entities":[],"questionsAnswered":[],"definitions":[],"timeline":[],"sources":[{"label":"wordpress"}],"author":"Adriána Lukáčová","datePublished":"2022-01-07T10:35:09.000Z","dateModified":"2026-06-27T17:50:42.376Z","canonical":"https://new.mmnt.sk/articles/ako-v-sebe-upokojit-burku-emocii","relatedArticles":[]}