{"type":"NewsArticle","headline":"Január je mesiacom predsavzatí, podarí sa nám ich dodržať?","summary":"Január je mesiacom predsavzatí, kedy sa mnohí z nás snažia vrátiť do bežného života po vianočnom období plnom pôžitkov. Psychológovia radia zamerať sa na dosiahnuteľné ciele a vyhnúť sa prehnaným očakávaniam, aby sme sa vyhli demotivácii. Či už ide o vynechanie alkoholu, boj s fajčením alebo zlepšenie stravovania, január ponúka príležitosť na pozitívne zmeny.","keyFacts":[],"claims":[],"entities":[],"questionsAnswered":[],"definitions":[],"timeline":[],"sources":[{"label":"wordpress"}],"author":"Simona Jurigová","datePublished":"2021-01-04T06:56:40.000Z","dateModified":"2026-06-27T18:03:56.127Z","canonical":"https://new.mmnt.sk/articles/januar-je-mesiacom-predsavzati-podari-sa-nam-ich-dodrzat","relatedArticles":[]}