{"type":"NewsArticle","headline":"Mindfulness - všetko, čo potrebujete vedieť","summary":"S príchodom nového roka sa mnohí z nás zamýšľajú nad svojimi predsavzatiami a túžbou po zmene. Mindfulness, alebo všímavosť, sa čoraz viac ukazuje ako účinný nástroj na budovanie nových zvykov a prehlbovanie prežívania prítomného okamihu. Objavte, aké výhody prináša táto praktika a ako môže zlepšiť kvalitu vášho života.","keyFacts":[],"claims":[],"entities":[],"questionsAnswered":[],"definitions":[],"timeline":[],"sources":[{"label":"wordpress"}],"author":"Katarína Kováčová","datePublished":"2021-01-03T11:55:20.000Z","dateModified":"2026-06-27T18:03:58.251Z","canonical":"https://new.mmnt.sk/articles/mindfulness-vsetko-co-potrebujete-vediet","relatedArticles":[]}