# Otužovanie - možnosť posilnenia imunity

Summary: Otužovanie sa v posledných rokoch stáva čoraz populárnejším spôsobom, ako posilniť imunitný systém a zlepšiť zdravie pokožky. Tento jednoduchý proces môžete začať už doma, pričom stačí pridať pár sekúnd studenej vody na konci sprchovania. Otužovanie nielenže podporuje imunitu, ale môže tiež pomôcť v boji proti kožným problémom a zlepšiť celkový vzhľad pleti.

## Key facts

## Questions answered

## Sources
- wordpress