{"type":"NewsArticle","headline":"Pilates - čo by ste o ňom mali vedieť","summary":"Pilates sa stal obľúbenou voľbou pre tých, ktorí hľadajú vyvážené cvičenie, ktoré posilňuje telo a zlepšuje flexibilitu. Na rozdiel od jogy, ktorá sa zameriava na duševnú rovnováhu, pilates sa sústreďuje na posilnenie jadra tela a správne držanie tela. Tento moderný prístup k cvičeniu je vhodný pre každého, vrátane začiatočníkov, a ponúka množstvo benefitov pre zdravie a kondíciu.","keyFacts":[],"claims":[],"entities":[],"questionsAnswered":[],"definitions":[],"timeline":[],"sources":[{"label":"wordpress"}],"author":"Katarína Kováčová","datePublished":"2020-05-26T10:24:44.000Z","dateModified":"2026-06-27T18:10:10.918Z","canonical":"https://new.mmnt.sk/articles/pilates-co-by-ste-o-nom-mali-vediet","relatedArticles":[]}