# Pôstne obdobie - je pre nás správnym rozhodnutím?

Summary: Pôstne obdobie, ktoré sa tradične spája s obmedzením konzumácie mäsa a živočíšnych výrobkov, môže byť pre náš organizmus prospešné, ak je správne dodržiavané. Avšak, ak sa počas tohto obdobia uchýlime k nezdravým jedlám, môžeme si skôr uškodiť, než pomôcť. Je dôležité pristupovať k pôstu s rozumom a zamerať sa na zdravé potraviny, aby sme predišli problémom so trávením po jeho skončení.

## Key facts

## Questions answered

## Sources
- wordpress