{"type":"NewsArticle","headline":"Prečo zaradiť pohyb do denného režimu?","summary":"V súčasnej dobe sa čoraz viac spoliehame na pohodlné spôsoby prepravy a zabúdame na prirodzený a zdravý pohyb, akým je chôdza. Nedostatok aktivity má vážne dôsledky nielen na naše svaly, ale aj na kosti, ktoré môžu v dôsledku nečinnosti strácať svoju hmotu a pevnosť. Zaradenie pohybu do denného režimu je pritom jednoduché a môže výrazne prispieť k našej vitalite a zdraviu.","keyFacts":[],"claims":[],"entities":[],"questionsAnswered":[],"definitions":[],"timeline":[],"sources":[{"label":"wordpress"}],"author":"Katarína Kováčová","datePublished":"2019-09-05T09:30:31.000Z","dateModified":"2026-06-27T18:21:51.775Z","canonical":"https://new.mmnt.sk/articles/preco-zaradit-pohyb-do-denneho-rezimu","relatedArticles":[]}