{"type":"NewsArticle","headline":"Spánok - nedostatková komodita","summary":"Kvalitný spánok sa stal v súčasnosti vzácnou komoditou, ktorú mnohí z nás nedokážu oceniť. Stres, zlá strava a zlozvyky výrazne ovplyvňujú našu schopnosť zaspať a oddýchnuť si, pričom mnohí sa snažia nájsť riešenie v liekoch. Avšak, existujú aj prirodzené metódy, ako zlepšiť kvalitu spánku a dopriať si zaslúžený odpočinok.","keyFacts":[],"claims":[],"entities":[],"questionsAnswered":[],"definitions":[],"timeline":[],"sources":[{"label":"wordpress"}],"author":"Katarína Kováčová","datePublished":"2019-02-25T12:19:39.000Z","dateModified":"2026-06-27T18:26:01.321Z","canonical":"https://new.mmnt.sk/articles/spanok-nedostatkova-komodita","relatedArticles":[]}