# Vitamín C - zohráva rolu pri prechladnutí?

Summary: Vitamín C, známy svojou schopnosťou podporovať imunitný systém a bojovať proti voľným radikálom, je pre naše zdravie nevyhnutný. Hoci sa často spomína ako účinný prostriedok proti prechladnutiu, výskumy naznačujú, že jeho prínos je skôr obmedzený na aktívnych športovcov. Pre bežnú populáciu sa ukazuje, že konzumácia vitamínu C nemá významný vplyv na trvanie či prevenciu prechladnutia.

## Key facts

## Questions answered

## Sources
- wordpress