Práve pozeráte: Katarína Kováčová
Voda s citrónom – zázračná alebo nie?
V posledných rokoch sme si už zvykli na overené informácie, ktoré nie sú až také overené, ako by si ich šíritelia…
Jesenná depresia – ako s ňou zatočiť?
Do našich ulíc sa pomaly vkráda jeseň. Nepotrvá dlho a stromy naberú svoj farebný jesenný šat a dni budú o poznanie kratšie. V tomto…
Živočíšne produkty – je vhodné ich vyradiť?
V posledných rokoch prichádzame do styku s množstvom stravovacích štýlov, ktoré sa nám snažia poradiť ako sa správne stravovať. Veľká časť z nich…
Misia: zdravé raňajky
Raňajky sú najdôležitejším a zároveň najviac podceňovaným jedlom dňa. O dôležitosti raňajok sa učíme už na základnej škole a snáď každému z nás…
Orieškové krémy – ako vybrať ten najlepší?
Orieškové krémy alebo inak nazývané aj orieškové maslá sú veľmi obľúbenou pochúťkou. Ako prvé si pozornosť ľudí získalo arašidové maslo…
Prechladnutie – pohroma jesenných dní
Jesenné obdobie sa vo všeobecnosti známe nárastom chorobných stavov. Prechladnutie sa skrýva za každým rohom a vírusy aj baktérie sa…
Prečo zaradiť pohyb do denného režimu?
Naša spoločnosť sa stáva v mnohých ohľadoch až príliš pohodlnou. Pri svojej preprave si pomáhame autami, všadiaľ si pomáhame tou…
Medovka – chutný čaj a liečivý pomocník
Medovka je bylinkou, ktorá sa bežne vyskytuje v našich záhradách a hoci vieme, že patrí medzi liečivé bylinky, väčšinou jej schopnosti nevyužívame.…
Paradajky – ovocie či zelenina?
Paradajky sú veľmi obľúbenou plodinou, ktorú často na našich tanieroch objavíme v podobe prílohy. Obzvlášť obľúbená je ako súčasť zeleninových…
Je recyklácia riešením?
Plasty sú problém, o ktorom sa momentálne diskutuje na každom kroku. Plastový odpad pomaly ale isto zachvacuje celú planétu a už dnes…
Na čo v lete nezabudnúť?
Hoci tomu posledné dni nenasvedčujú, oficiálne i astronomicky tu máme leto. To neznamená len, že sa niekoľko nasledujúcich týždňov budeme neznesiteľne…
Umelé sladidlá – áno alebo nie?
Naladili sme sa na zdravý trend a naša populácia spoľahlivo vyhlásila vojnu bielemu rafinovanému cukru. K dispozícii máme množstvo článkov, štúdií i vyjadrení…
Objavte s nami pšeno!
V posledných rokoch sa začíname stále častejšie orientovať na obilniny, ktoré boli už dávno stratené. Jedným z príkladov je pohánka, ktorej bezlepkové…
Arašidové maslo – zdravá pochúťka?
Kto z nás by nepoznal arašidové maslo, ktoré sa vyskytovalo v každom druhom americkom filme? Legendárne sendviče s arašidovým maslom poznalo nejedno dieťa…
Problémy s pleťou? Možno je na ňu toho veľa
Pleť je zrkadlom nášho zdravotného stavu i životného štýlu. Mnohé typy ľudového liečiteľstva sa zakladali na tom, že jednotlivé časti našej…
Ako nahradiť kávu?
Káva pre mnohých ľudí predstavuje života budič, bez ktorého nedokážu vykročiť do nového dňa správnou nohou. Bohužiaľ, nie vždy sa…
Čo sa ukrýva pod názvom feng šuej?
Filozofie východných kultúr sú v našej spoločnosti veľmi obľúbené a ich popularita každým rokom stúpa. Hovoria o tom, ako sa správne obliekať, existovať,…
Leto a trávenie – ako si zachovať zdravie i v horúčavách?
Leto poskytuje obrovské množstvo sezónneho ovocia a zeleniny. Oba druhy sú skvelým zdrojom vlákniny i biologicky aktívnych látok, ktoré majú možnosť naštartovať…
Nie je zelenina ako zelenina
Zelenina v sebe skrýva úžasnú moc, ktorú sme dostali od prírody. Vďaka nej dokážeme nielen podporovať svoj metabolizmus, upevňovať zdravie ale…
Dentálna hygiena – je nevyhnutnosťou?
Zuby sú dôležitou súčasťou spracovania potravy. Starajú sa o jej rozomletie na kašovitú hmotu a tým zahajujú prvý krok jej spracovania. Skladajú…