Práve pozeráte: dýchanie
Si dosť odvážny na otužovanie? Ak áno, prečítaj si ako na to!
Rozmýšľali ste niekedy nad tým, že vás láka otužovanie, ale neviete ako začať? Prečítajte si náš článok a dozviete sa…
Naučte sa nevnímať chlad ako nepriateľa
Žijeme v dobe s minimom pohybu a námahy, no neustále pohodlie nám neprospieva. Nevedome dýchame, bývame v prekúrených bytoch, od zeme sa oddeľujeme…