Práve pozeráte: meditacia
Očista mysle – nepodceňte ju počas pandémie
Pandémia nám už všetkým nabúrala predstavy o kľudnom roku 2021. Či už ste zdravotník, ktorý už ani nevie koľko služieb…
Ako meditovať. Rýchlokurz pre zaneprázdnených!
Meditácia má preukázateľne pozitívny vplyv na telo aj myseľ. Dokáže zvyšovať imunitu, znižovať krvný tlak, zmierňovať depresie a dokonca predlžovať život.…