Currently Browsing: zdravie
Aktívne látky ukryté v čokoláde
[playht_player width=“100%“ height=“175″ voice=“Nela“] Čokoláda patrí medzi najobľúbenejšie pochúťky a je naozaj len málo ľudí, ktorí jej nedajú prednosť pred inými…
3 tipy ako účinne bojovať s únavou
Únava kráča ruka v ruke s hektickým životným štýlom. Každý deň sa snažíme do svojho života zakomponovať riešenie mnohých problémov. Chceme stihnúť…
Kozie mlieko – je lepšou alternatívou?
Na pultoch obchodných domov sa stretávame s mliekom neustále. Naša populácia si zachováva možnosť konzumovať mlieko počas celého života. Vďačíme za…
Ako je možné redukovať stres?
Stres bol súčasťou života už u našich predkov. Je pravdou, že v ich životoch zohrával stres skôr únik pred predátorom či zabezpečenie…
Home Office – 3 tipy ako sa z neho nezblázniť
Práca z domu alebo Home Office je fenomén, o ktorom veľmi často počúvame. Množstvo z nás si chcelo vyskúšať pohodlnú prácu, ktorú môžeme…
Rastlinné mlieka – ako si vybrať najlepšie
Rastlinné mlieka sú momentálne veľmi populárnou alternatívou. V dobe, kedy trápi množstvo populácie laktózová intolerancia či alergia na bielkovinu obsiahnutú v kravskom…
Ako sa chrániť v dobe koronvírusu?
Posledné obdobie sa všetky novinové titulky točia okolo nepozvaného hosťa menom koronavírus. Z každej strany čítame o preventívnych opatreniach a nájdu sa aj…
Po lymfodrenážnej masáži sa budete cítiť ako znovuzrodení
Oddych, relax a pokoj. To všetko vyhľadávame najmä v náročnejších dňoch a časoch. Dopriať si zaslúžený oddych v podobe masáže…
Jeden z najväčších omylov zdravej stravy
V histórii zdravej stravy panuje množstvo nezmyslov. Dnes existuje toľko rád o zdravej výžive, že už v podstate nevieme, čo…
5 tipov pre kvalitný spánok
O kvalitnom spánku sníva väčšina ľudí. Problémom nie je len nájsť si dostatok času a dopriať svojmu telu kvalitný odpočinok.…
Jarná únava je strašiakom. Pripravte sa na ňu!
Zima sa o chvíľu bude končiť a príde nové obdobie. Prečítajte si naše tipy, ako ho zvládnuť bez problémov a…
Otužovanie – možnosť posilnenia imunity
V zimnom období z každej strany počúvame o posilnení imunity. Vitamíny a minerály získané zdravým životným štýlom zo zeleniny a…
Pankreas – dôležitý pohon
Pankreas je orgán v brušnej dutine, v ktorého portfóliu sa nachádza viac ako len jedna funkcia. Jeho hlavnou úlohou je premena potravy,…
Mandle – tie najzdravšie na svete
Veda sa neustále snaží prichádzať s novými štúdiami, ktoré sa zaoberajú vplyvom potravín a ich účinných látok na zdravie človeka.…
Esenciálne oleje – ako fungujú?
Človek sa vo svojom živote naučil spoliehať predovšetkým na zrak. Získavame prostredníctvom neho 90% svojich informácií a v prípade, že nefunguje tak,…
Diagnostika ochorení pomocou internetu?
V dnešnej dobe máme vďaka internetu prístup k mnohým informáciám. Môžeme sa rýchlosťou blesku dozvedieť o dávnych civilizáciách, vieme o pokrokoch v medicíne a dokonca prostredníctvom…
Brusnice – malý červený zázrak
Chladné počasie so sebou prináša množstvo rizík ako ochorieť. Zápal močových ciest patrí medzi nepríjemné a bolestivé ochorenie, na ktoré sú…
Bylinky proti prechladnutiu
Sychravé a chladné dni stoja za zvýšeným výskytom bakteriálnych i vírových ochorení. Naše prvé kroky vo väčšine prípadov po objavení prvých príznakov…
Zdravá pečeň – najlepšia detoxikácia
Žijeme v dobe, kedy sa naše hriechy v oblasti stravovania snažíme ospravedlniť detoxikačnými programami, ktoré nás majú vráti späť na cestu zdravého…
Sú plné vitamínov a podporia imunitu. Zázrak prírody menom šípky.
V jesenných mesiacoch sú ľahko dostupné a nájdete ich takmer kdekoľvek. Zázrak prírody šípky sa skutočne oplatí nazbierať a dopriať…