Zdroj: pexels.comSpánok zaberá dosť veľkú časť nášho života, preto by sme ho mali mať čo najlepší. K tomu môže pomôcť aj kvalitný matrac, ktorý má mnoho výhod. Futon Tradičný japonský matrac bol vyrábaný len z bavlny , bez pridania strún, umelých materiálov, peny či vlny. Pôvodne boli futony tenšie a ľahšie sa rolovali, aby sa mohli počas dňa odložiť . V Japonsku tak rodiny šetrili miesto , keďže ho v ich domácnostiach nebolo veľa.
Zdroj: Autor článkuDnes sa vyrábajú tieto matrace trochu hrubšie, tvrdšie a sú ťažšie , no možnosť rolovania nestratili. Ich výroba pomocou vrstvenia plátov bavlny sa však zachovala dodnes. Do niektorých sa k bavlne začali pridávať aj ďalšie prírodné materiály, ako napríklad kokosové vlákna , ktorými sa dosiahol tvrdší matrac alebo latex , pre ešte lepšiu podporu chrbtice. Výhodou oproti klasickým matracom je, že nevŕzga , pretože v ňom nie sú struny, tiež je antialergický a telo počas spánku dýcha, vďaka jeho priedušnosti . Prispôsobí sa vášmu telu a preto umožňuje nerušený hlboký spánok. Môžete ho umiestniť priamo na zem , na tatami alebo klasický drevený rošt . Starostlivosť o tento matrac je dôležitá, je potrebné ho aspoň raz za mesiac zrolovať , prípadne aj otočiť , vyvetrať , aby si zachoval tie najlepšie vlastnosti. Ak sa nachádzate v malom byte, pokojne môžete futon cez deň zrolovať a odložiť , jemu to len prospeje. Postupne sa využíva ohybnosť a pevnosť futonov aj na tvorbu pohoviek, kde základ tvorí drevený rošt, ktorý sa dá často rôzne polohovať.
Zdroj: pexels.comTatami Tradičná japonská podložka vyrobená z lisovanej ryžovej slamy a jej povrch tvorí tráva Igusa. Používa sa pod futon alebo je z nej vyskladaná podlaha , v tom prípade aj izoluje a upravuje vlhkosť v miestnosti. Matracu pomáha dýchať , no nezabúdajte ju pravidelne vetrať, aby ste sa vyhli plesniam. Rovnako ako futon, aj tatami krásne prírodne vonia . Pomáha uľaviť od bolesti chrbta a nespôsobuje alergie. Zvyčajne je vyrábaná bez lepidla, iba stlačením, preto je úplne rozložiteľná . Tatami aj futon sú ideálne tiež na jogu a meditáciu . www.japanesebeds.org www.tsunagujapan.com
