Bez svojej rannej kávy si väčšina z nás nevie predstaviť začiatok dňa či pracovného týždňa. Ak však chcete začať svoj deň ešte kvalitnejšie a efektívnejšie, pridajte si do svojej kávy lyžičku škorice a posilnite tak svoje zdravie.
V minulosti ľudia nepoužívali lieky, ktoré by boli tak ľahko dostupné ako v súčasnosti a tak museli využívať dostupné koreniny, ovocie či zeleninu, aby sa zbavili zdravotných komplikácií. Staršie generácie už od nepamäti poznali škoricu a jej pozitívne účinky na ľudské telo, ale aj psychiku. Škorica obsahuje sacharidy, vlákninu. bielkoviny, vápnik, železo, horčík, fosfor, mangán, draslík, zinok, meď, selén, omega 3 kyseliny, omega 6 kyseliny, tiež vitamíny A, B, C, E, K, ktoré sú v tejto kombinácii veľmi prospešné pre telo. Škorica v káve je zdravá a jej výborná chuť môže nahradiť kávu alebo smotanu. V kombinácii s kávou vás nabije energiou a rýchlo ráno postaví na nohy.
Pozitívne účinky na organizmus:
- Posilňuje imunitu- škorica je ideálnou voľbou najmä v jesennom období, kedy je potrebné pripraviť organizmus na zimu. Škorica pomáha bojovať proti rôznym vírusom a baktériám.
- Chudnutie- sila škorice spočíva v stimulácii metabolizmu, podpore správneho trávenia a odbúravaniu tukových zásob.
- Stimuluje mozog- pomáha pri depresii, smútku a slabosti- lyžička škorice dokáže uvoľniť myseľ, odbúrať stres a napätie. Starší ľudia ju používajú na zlepšenie pamäte a pozornosti.
- Lieči kvasinkové infekcie a predchádza ich vzniku- má silné protikvasinkové účinky
- Pomáha pri zápalových problémoch- vďaka svojmu protizápalovému efektu pomáha aj pri chronických ochoreniach ako napríklad artritída
- Podporuje krvný obeh- škorica riedi krv, vďaka čomu pomáha ľahšej cirkulácii v tele. Vďaka tomu sa odporúča napríklad ľuďom, ktorí majú problém so studenými končatinami.
- Reguluje hladinu cukru v krvi
