Zlepšuje športový výkon a silu, podporuje mužskú potenciu a plodnosť u mužov a žien a zároveň pôsobí ako silný antioxidant. To všetko je zinok, ktorý sa nachádza v našom tele len v malom množstve, napriek tomu bez neho nedokáže organizmus správne fungovať. Zinok v našom organizme patrí medzi nepostrádateľné esenciálne minerály a zároveň je dôležitým stopovým prvkom. Pre správne fungovanie celého organizmu je veľmi dôležitý. Zinok sa nachádza vo veľkom množstve potravín, napriek tomu sa odporúča dopĺňať ho formou prípravkou z lekárne. Zinok v prirodzenej forme obsahuje najmä: mäso- najmä červené mäso, ale nachádza sa aj v kuracom mäse zelenina morské plody- hlavne ústrice a kraby orechy a semená- najmä arašidy a píniové orechy strukoviny a zrná huby strukoviny a zrná pivovarské kvasnice mliečne výrobky- najmä kvalitné kravské syry
Dopĺňať extra zinok sa odporúča najmä ľuďom, ktorí patria do týchto skupín: ľudia, ktorí pravidelne športujú alebo majú zvýšenú fyzická aktivitu tehotné ženy kvôli správnemu vývinu plodu, prípadne matky, ktoré aktívne dojčia vegetariáni alebo ľudia, ktorí konzumujú málo mäsa pacienti, ktorí trpia celiakiou alebo majú problém so zápalovými ochoreniami, ktorí majú ľudia s problémami s imunitou ľudia , ktorí nadmerne a pravidelne konzumujú alkohol seniori nad 60 rokov ľudia, ktorí majú oslabené nechty, vlasy a problematickú pleť Hlavné nedostatky zinku: zlá pokožka vlasov, nechtov a pokožky oslabený celý imunitný systém pomalé hojenie rán poruchy zraku zväčšená prostata znížené libido poruchy menštruačného cyklu Doplňovanie zinku sa odporúča aj pri zvieratách. Rovnako ako u ľudí pomáha na imunitu, ale aj na kvalitu hrivy, srsti a kopýt. Zinok pomáha aj v boji proti podlomom, čo sú chrasty, ktoré sa objavujú na nohách keď sa dostane nečistota na ne. Často sa vyskytujú najmä v prechodných obdobiach ako je jar a jeseň, keď je vonku obdobie dažďov a blata.
